Selain itu, cara menghilangkan batuk berdahak satu ini juga mampu membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh yang turut meningkatkan kekebalan tubuh.
Dengan begitu, proses pemulihan tubuh dari infeksi bakteri atau virus penyebab batuk berdahak bisa berjalan dengan optimal.
2. Kumur dengan Air Garam
Cara menghilangkan batuk berdahak berikutnya yaitu dengan berkumur menggunakan air garam.
Berkumur menggunakan air garam diketahui mampu mengencerkan gumpalan dahak di belakang tenggorokan dengan efektif.
Selain itu, berkumur dengan air garam juga dapat membantu membersihkan bakteri yang ada di dalam mulut dan tenggorokan sehingga turut mempercepat proses pemulihan batuk berdahak.
BACA JUGA:
Untuk melakukan cara menghilangkan batuk berdahak ini, Anda bisa mencampurkan ½ sendok teh garam beryodium ke dalam segelas air hangat.
Lalu, berkumurlah menggunakan larutan garam tersebut selama beberapa menit tanpa menelannya. Lakukan cara ini secara rutin sebanyak 3–4 kali dalam sehari hingga batuk berdahak mereda.
3. Konsumsi Madu
Madu telah dikenal sebagai bahan alami yang mampu membantu mengatasi berbagai macam masalah kesehatan, tidak terkecuali pada batuk berdahak.
Hal ini dikarenakan madu mengandung bahan bersifat antibakteri dan antiradang sehingga mampu meredakan rasa gatal di tenggorokan akibat gumpalan dahak.
4. Konsumsi Buah Nanas
Mengonsumsi buah nanas menjadi cara menghilangkan batuk berdahak yang mudah dan efektif berikutnya.
