Minum Kopi Hitam Bisa Menurunkan Nafsu Makan, Cocok Untuk Diet, Cek Faktanya

BACA JUGA: Buruan! Cek Cara Pengajuan Akun PPDB Jateng 2023 Serta Link Pakta Integritas Jenjang SMA SMK

BACA JUGA: Promosikan ESG dan Ekowisata, Bank Mandiri Kembali Gelar Mandiri Jogja Marathon 2023

Kurang tidur dikarenakan minum kopi ini dapat menyebabkan penurunan kepekaan insulin. Hal ini justru meningkatkan rasa lapar.

Perlu diingat, penelitian seputar kafein sebagai penekan nafsu makan masih bertentangan dan beberapa penelitian melaporkan bahwa kafein memiliki sedikit pengaruh atau bahkan tidak berpengaruh pada perasaan kenyang. Dengan demikian, masih diperlukan lebih banyak studi.*** (mpu)