4. Mengandung serat
Durian mengandung serat makanan yang baik untuk pencernaan dan menjaga kesehatan saluran pencernaan. Serat juga membantu menjaga kadar gula darah dan kolesterol dalam batas normal.
5. Kaya akan mineral
Durian mengandung mineral penting seperti potassium, magnesium, dan besi. Potassium penting untuk kesehatan jantung dan fungsi otot yang normal. Magnesium berperan dalam fungsi otot dan tulang yang sehat, sementara besi penting untuk pembentukan sel darah merah.
BACA JUGA: Plt. Wali Kota Bekasi Apresiasi Atlet 32nd Sea Games Asal Kota Bekasi
6. Membantu pencernaan
Kandungan serat dalam durian dapat membantu mencegah sembelit dan mempromosikan pencernaan yang sehat.
Meskipun durian memiliki manfaat kesehatan, perlu diingat bahwa buah ini juga mengandung kalori yang tinggi.
Oleh karena itu, meskipun memiliki manfaat kesehatan, juga dapat menyebabkan beberapa efek samping atau masalah kesehatan pada beberapa orang.
Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan terkait penyakit yang dapat timbul akibat durian:
1. Reaksi Alergi
Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap durian. Gejala alergi durian dapat meliputi gatal-gatal, ruam kulit, pembengkakan wajah atau bibir, sesak napas, atau bahkan syok anafilaktik.
BACA JUGA: Tanggapan Pemkot Bekasi soal Pemberitaan Tidak Adanya Usulan Formasi ASN 2023
Jika Anda mengalami gejala-gejala alergi setelah mengonsumsi durian, segera hubungi profesional medis.
2. Peningkatan gula darah
