Terasi udang mengandung garam yang bisa menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Elektrolit adalah zat-zat yang membawa arus listrik dalam tubuh dan berperan penting dalam fungsi saraf, otot, jantung, ginjal, dan pencernaan.
Jika kamu kekurangan elektrolit, kamu bisa mengalami dehidrasi, kejang otot, lemas, pusing, atau bahkan syok.
Nah, itu dia manfaat terasi udang yang bikin kamu makin cinta sambel.
Tapi ingat ya, jangan makan terasi udang secara berlebihan karena bisa bikin tekanan darah naik atau alergi bagi sebagian orang.
Konsultasikan dulu pola makan kamu ke dokter atau ahli gizi agar tetap sehat dan bugar.
