Lifestyle . 07/05/2023, 08:30 WIB
Misalnya, sepatu lari yang bisa digunakan untuk sehari-hari, sepatu lari yang lebih ringan untuk race jarak pendek, atau yang memiliki bantalan lebih tebal untuk menambah kenyamanan berlari jarak jauh.
Selain memilih model yang memiliki fitur khusus bagi pelari, Soraya selalu menekankan pentingnya memilih sepatu yang pas dengan bentuk kaki sehingga dapat mengikuti manuver pelari dengan baik dan mengurangi risiko cedera.
BACA JUGA:
Saat ini, kaos olahraga sudah memiliki semakin banyak pilihan baik dari sisi bahan, warna, maupun model yang dapat disesuaikan dengan karakteristik para pelari.
Meskipun demikian, Soraya menekankan bahwa fungsi dan kenyamanan harus tetap menjadi hal utama yang harus diperhatikan oleh pelari.
Dalam perlombaan lari baik jarak pendek maupun jauh sangat disarankan untuk mengenakan kaos olahraga dengan kain yang berbahan ringan dan menyerap keringat serta cepat kering.
Kaos tanpa lengan juga menjadi salah satu pilihan bagi Soraya untuk berolahraga dan dapat dipadankan dengan inner yang sesuai bagi yang berhijab.
BACA JUGA:
Namun bagi yang ingin tampil stand-out, warna shocking agar lebih eye-catching bisa menjadi pilihan.
Bagi para pelari, pilihan celana yang tepat akan mempengaruhi kenyamanan saat berlari.
Soraya menyarankan untuk memilih celana training yang nyaman dan ringan, terutama jika kalianakan berlari dalam jarak yang lebih jauh.
BACA JUGA:
Pastikan juga bahan celana yang dipilih dapat menyerap keringat dengan baik dan memudahkan kamu untuk bergerak.
Dengan begitu, kalian bisa merasa lebih nyaman dan fokus pada performa lari kalian.
Jangan anggap enteng pemilihan sports bra untuk berlari.
PT.Portal Indonesia Media
Alamat: Graha L9 Lantai 3, Jalan Kebayoran Lama Pal 7 No. 17, Grogol Utara, Kebayoran Lama, RT.7/RW.3 Kota Jakarta Selatan 12210
Telephone: 021-2212-6982
E-Mail: fajarindonesianetwork@gmail.com