Cara Mengatasi Pilek dan Menghindarinya Terjadi Lagi

Cara Mengatasi Pilek dan Menghindarinya Terjadi Lagi  - Cara mengatasi pilek adalah yang baruskan Anda ketik di mesin pencarian. 

Anda atau anggota keluarga ada yang kena pilek, menjadi alasan untuk mencari tau cara mengatasi pilek.

Di artikel ini, Anda akan jelaskan tentang cara mengatasi pilek dan menghindarinya terjadi lagi. 

Namun sebelum ke sana, simak dulu penjelasan berikut ini. 

BACA JUGA: Ini Alasannya Kenapa Anda Gampang Kena Flu dan Pilek

Pilek adalah kondisi yang juga dikenal sebagai flu biasa.

Penyebab pilek adalah serangan virus pada saluran pernapasan atas. 

Gehala Pilek antara lain:

1. Hidung tersumbat
2. Hidung berair
3. Batuk
4. Tenggorokan sakit
5. Sakit kepala, demam
6. Mudah lelah

BACA JUGA: Lagi Musim Penyakit, Begini 3 Cara Simpel Sembuhkan Pilek

Dengan perawatan yang tepat, pilek ini umumnya dapat sembuh dengan sendirinya, dalam waktu satu hingga dua minggu. 

Dan cara mengatasi pilek ini penting dalam proses penyembuhan. 

Apa saja itu, berikut cara mengatasi pilek yang dianjurkan ahli:

• Istirahat yang cukup
• Banyak minum cairan
• Minum obat pereda pilek
• tersedia bebas di apotek untuk mengurangi gejala pilek
• Tertawa
• Rajin cuci tangan
• Tidur yang cukup, 
• Tidak merokok
• Rutin olahraga
• Vaksinasi

BACA JUGA: Pilek Sembuh, tapi Batuknya Awet? Ini Penyebabnya