Teh peppermint menenangkan otot dan membantu gas keluar lebih cepat. Teh peppermint bertindak sebagai antiinflamasi yang dapat membantu memperbaiki masalah pencernaan.
3. Air Kelapa
Air kelapa akan menyelamatkan perut dari resiko kembung karena air kelapa membantu kadar cairan dalam tubuh setelah mengkonsumsi banyak makanan dengan kadar natrium yang tinggi.
BACA JUGA:Bolehkah Minum Kopi jika Darah Tinggi, Awas Risiko Serangan Jantung dan Stroke
Air kelapa juga mampu menjaga perut tetap kencang. Untuk mengonsumsi air kelapa, juga dapat menggunakan daging kelapa. Air kelapa akan membantu untuk menghidrasi tubuh dan daging kelapa akan menambah serat dalam tubuh.
BACA JUGA:Apa Benar Mentega Itu Berbahaya untuk Kesehatan? Cek Faktanya
Selain mengonsumsi tiga minuman tersebut, diet sebaiknya juga didampingi dengan menghindari makanan atau minuman yang mengandung lemak jahat atau kandungan gula yang tinggi agar memaksimalkan proses diet.
