4. Dapat meningkatkan testosteron dan menyuburkan pria
Suplemen Ashwagandha dapat memberikan efek terhadap jumlah hormon pria serta kesehatan alat reporoduksi.
Dalam sebuah penelitian melibatkan 75 pria dengan gangguan kesuburan, konsumsi ginseng India yang satu ini dikaitkan dengan peningkatan jumlah sp*rma, termasuk kadar hormon testosterone yang berfungsi meningkatkan gairah pria.
