Manfaat Sehat Makan Jeroan
Makanan seperti soto, gulai, sate usus dan ampela, adalah salah satu makanan favorit lidah orang Indonesia.
Akan tetapi, pada mereka dengan masalah kesehatan, seperti asam urat, jerawat, kolesterol tinggi, konsumsi jeroan memang sangat tidak dianjurkan.
Namun pada mereka dengan tubuh yang sehat, konsumsi jeroan ternyata menawarkan begitu banyak manfaatnya tersendiri.
Mau tau apa saja itu, berikut seperti dilansir Healthline:
• Nutrisi otak Menyehatkan otak dan liver Jeroan juga kaya akan kolin yang merupakan nutrien penting bagi otak, otot dan liver.
• Baik untuk menjaga pola makan sehat Mengkonsumsi jeroan dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, berkat kandungan protein yang ditawarkannya.
• Baik untuk otot Seperti disebutkan di atas, jeroan adalah sumber protein tinggi. Salah satu fungsi dari protein adalah untuk membentuk massa otot dan menjaga kekencangannya.
• Baik untuk diet Mendorong metabolisme tubuh Konsumsi jeroan juga meningkatkan metabolisme tubuh yang sangat baik untuk mengurangi lemak berlebih.
