Memiliki berat badan ideal juga sebenarnya cara menjaga kesehatan ginjal.
"Jaga berat badan tetap ideal (dan) rutin periksa tekanan darah jika memang memiliki resiko tekanan darah tinggi," tutupnya.
Ciri Gagal Ginjal Kronis
Menurut ahli via Alodokter, mereka yang mengalami gagal ginjal kronis, umumnya akan bermasalah dengan tekanan darah yang sulit untuk dikontrol.
Mengalami hilang napsu makan, berujung pada penurunan berat badan yang tidak diinginkan, juga adalah ciri lainnya.
Mereka yang gagal ginjal kronis juga kerap mengeluhkan gangguan tidur, seperti salah satunya insomnia. Akibatnya, mereka kerap merasa lelah di kala waktunya beraktifitas.
Gagal ginjal kronis juga dapat dikenali lewat air kencing atau urine mereka. Selain jadi sering buang air kecil, apalagi di malam hari, mereka yang gagal ginjal kronis umumnya kencing berbusa, bahkan kencing bercampur darah.
Akan tetapi pada tahap gagal ginjal akhir menurut ahli, jumlah akir kecil justru akan semakin menurun.
Mereka yang gagal ginjal juga disebut kerap mengeluhkan keram otot, selain juga rasa mual dan ingin muntah.
Mereka yang gagal ginjal kronis juga akan menunjukan pembengkakan pada kaki atau pergelangan kaki. Jika sudah memburuk pembengkakan ini bisa juga muncul di area tangan, wajah bahkan seluruh tubuh.
Ketika semakin memburuk, efek dari penumpumpukan cairan dalam tubuh nantinya, akan menyebabkan peningkatan pada berat badan penderita.
Jika ada penumpukan cairan pada jaringan jantung dan paru-paru, mereka yang gagal ginjal kronis juga bisa mengeluhkan nyeri di dada, selain rasa sesak.
