Agar Gak Kena Diabetes Melitus, dr. Debora: Minum Es Teh Lebih Baik tanpa Gula

fin.co.id - 28/09/2022, 16:31 WIB

Agar Gak Kena Diabetes Melitus, dr. Debora: Minum Es Teh Lebih Baik tanpa Gula

Es Teh Manis, Image oleh StockSnap dari Pixabay

1. Jangan menggunakan insulin tepat setelah Anda mengeluarkannya dari lemari pendingin. Tunggu beberapa saat biar suhu insulin naik mengikuti suhu ruangan.  

2. Sebelum menyuntikan jarum, cubit dan tahan bagian tubuh Anda, di mana banyak lemak berada, lalu suntikan jarum insulin di antara lemak yang Anda cubit tadi, sebelum melepas cubitan Anda.

3. Pilihlah ukuran jarum suntik yang tipis. Semakin tipis, semakin kecil risiko rasa sakit yang disebabkannya.

4. Pilih ukuran jarum yang pendek, guna menghindari jarum masuk hingga ke dalam otot. Ketika insulin masuk ke otot dan bukan lemak, reaksinya pun tidak akan sama terhadap tubuh.  

5. Pelajari bagian tubuh mana yang bisa Anda gunakan, untuk menginjeksi insulin, bagian perut adalah yang paling cepat menyerap insulin, ketimbang lengan dan paha.

6. Penggunaan insulin pen adalah opsi yang paling praktis.

7. Menggunakan wipe alkohol di atas lokasi injeksi, dapat mengurangi iritasi saat penyuntikan.

8. Gunakan  jarum yang baru. Jarum lama dan tumpul, dapat menyebabkanrasa sakit dan meningkatkan risiko infeksi.

Admin
Penulis