Awas, Punya Emosi Tidak Stabil Bisa Berujung ke Beberapa Kondisi Ini

"Kalau (Anda) pernah seperti itu, berati tubuh sudah mengirimkan sinyal keluhan yang numpuk sekian lama," kata dr. Zaidul Akbar seperti dikutip FIN dari Instagram-nya.

"Jika tidak diperbaiki, maka akan jadi masalah di tubuh hingga berupa penyakit," lanjut penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) itu.

Lalu pertanyaannya, bagaimana cara mengatasi kondisi yang seperti?

"Trus nge-detox-nya gimana? 3 hal ini bisa dilakukan, saya coba rangkum dari petunjuk di Al-Quran dan Rasulullah ﷺ," lanjut pakar gaya hidup sehat ala Islam itu.

Yang pertama menurut dr. Zaidul Akbar, adalah dengan berpuasa.

Yang kedua untuk men-detox tubuh Anda, adalah dengan mengaplikasikan teknik bekam, yang sudah terbukti benefitnya untuk kesehatan.

"(Bekam) merupakan salah satu metode untuk membersihkan cps atau causative pathological substance, atau ya bahan penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal bebas".

Menurut dr. Zaidul akbar, teknik bekam sudah terbukti fungsinya, sebagai salah satu opsi detoksifikasi, membantu tubuh kembali fresh.  Selain dua di atas, pola makan sehat adalah yang juga dibutuhkan untuk men-detox tubuh dari toksin yang menumpuk.