Apakah Semua Sayuran Sehat? Coba Simak Ini

Tomat cherry adalah salah satu kudapan sehat yang lezat karena mengandung lycopene.

Lycopene adalah anti oksidan yang efisien dalam menangkal radikal bebas yang mendorong perumbuhan kanker, penuaan dini dan katarak. 

Tapi tomat cherry juga mengandung solanina yang ikut sebabkan radang.

Selain itu, tomat cherry yang tidak organik bisa mengandung banyak residu pestisida.

Jadi, perhatikan kondisi tubuh.

Jika memang rentan terhadap zat-zat yang terdapat dalam sayuran tersebut, baiknya dihindari.

Pilihlah sayuran yang ditanam secara organik.

Selain sehat, sayuran organik juga lebih fresh.