Konsumsi Bagian Sapi Ini Bisa Bikin Awet Muda

Mengkonsumsi tulang sumsum sapi  sebagaimana dilansir Men’s Health,  dapat membantu mengembalikan kekencangan kulit yang hilang.

Pantangan jika Ingin Awet Muda

Salah satu yang wajib dihindari adalah konsumsi margarine. Menurut ahli, mengkonsumsi margarine yang tinggi trans fat itu, dapat menyebabkan pembentukan radikal bebas.

Karenanya mengkonsumsi margarine dalam jumlah besar dan intensitas tinggi sangat tidak dianjurkan.

Trans fat adalah salah satu yang bertanggungjawab atas masalah kesehatan seperti penuaan dan beberapa penyakit seperti Alzheimer, osteoathritis dan penyakit jantung.

Makanan yang tinggu gula tambahan juga masuk dalam daftar pantangan Anda.

Gula tambahan ini menurut dermatolog Bruce Robinson, M.D. Dari NYC, dapat menyebabkan kerusakan pada serat kolagen, membuat kulit tidak mampu untuk memperbaiki kekencangannya akibat pengenduran.