Berikut resep smoothie yang dianjurkan bagi penderita diabetes seperti dilansir Medical News Today:
1 mangkuk susu almond bebas gula1 buah alpukat ukuran kecil1 cangkir bayamSetengah cangkir bluberiSetengah potong jeruk nipis yang sudah dikupasSetengah cangkir Greek yogurt bebas gula1 sendok makan biji chiaSetengah sendok teh kayu manis bubuk
Cukup blender hingga rata semua bahan diatas untuk menghasilkan smoothie sehat pengontrol gula darah anda.
Smoothie ini sangat mengenyangkan dan dapat dihidangkan dengan camilan.
