Puasa Ramadan Malah Bikin Badan Gemuk? Ini yang Salah

Dengan melambatnya metabolisme tubuh, itu artinya semakin sedikit pula keringat yang diproduksi tubuh, dari pembakaran lemak.

Akhirnya lemak berlebih yang tidak diinginkan, menginap lebih banyak di tubuh Anda, dilihat dari fisik yang membengkak itu.

(BACA JUGA: Durasi Olahraga yang Efektif untuk Turunkan Berat Badan)

(BACA JUGA:Alasan Mengapa Diet Anda Selalu Gagal)