Manfaat Tidur di Lantai, Sudah Tau Belum?

Tidur Berkualitas dengan Bantal

Bicara tidur berkualitas, ada banyak faktor yang mempengaruhinya. Salah satunya adalah bantal yang menopang kepala Anda di saat tidur.  

Namun yang menjadi pertanyaannya, seberapa seringkah Anda mencuci bantal kepala berserta dengan sarungnya? Adakah masalah kesehatan yang perlu dikhawatirkan dari penggunaan bantal, yang digunakan terus menerus tanpa dicuci?  

Well menurut ahli, mencuci sarung bantal berfungsi untuk menyingkirkan sel kulit mati, minyak dan keringat yang diproduksi oleh tubuh.  

Namun tidur menggunakan bantal yang kotor, berisiko mengundang tungau debu, yang biasa bertanggung pjawab atas reaksi alergi, juga gatal-gatal.  

Alasan lain mengapa Anda harus rutin mencuci bantal dan sarungnya, adalah untuk mendukung tidur berkualitas Anda.