Sementara studi lainnya, kali ini melibatkan 17.567 partisipan, ditemukan bahwa konsumsi alpukat secara rutin dapat memangkas potensi, seseorang terkena penyakit sindrom metabolik di kemudian hari hingga 50 persen.
Disebutkan, dengan mengkonsumsi setidaknya 4.700 miligram potasium perharinya (terdapat hampir seribu miligram potasium per buahnya), dapat membantu tubuh dalam menurunkan 8.0/4/1 mmHg dari tensi Anda, sekaligus menurunkan 15 persen risiko stroke.
