Batasi Minum kopi jika Punya Kondisi Ini

Untuk alasan di atas, minum kopi tidak lama setelah Anda terbangun, kurang dari 30 menit, dapat mengurangi khasiatnya.

Jika menginginkan kopi sebagai energy booster, alias bikin Anda lebih semangan memulai hari, menunggu beberapa jam setelah terbangun, adalah yang paling direkomendasikan.

Ingin lebih bersemangat memulai hari dengan kopi, jangan terburu-buru untuk menyeruputnya.

(BACA JUGA: Kapan Waktu yang Tepat untuk Minum Kopi?)