Sssttttt...Catat Ya, 6 Makanan Ini Bisa Meningkatkan Libido Anda

JAKARTA, FIN.CO.ID - Selain istirahat yang cukup dan rutin berolahraga, mengonsumsi makanan peningkat libido juga dapat membuat gairah seksual menjadi meningkat. Apa saja makanan peningkat libido yang dimaksud? Mari simak penjelasannya dibawah ini.  

Mengutip dari alodokter.com, Libido adalah istilah yang digunakan untuk menyebutkan dorongan seksual seseorang. Setiap orang memiliki tingkat libido yang berbeda-beda, namun ada beberapa kondisi yang dapat membuat libido menjadi berkurang.

Beberapa hal ini di antaranya stres, menopause, kelelahan, serta penyakit tertentu, seperti depresi, kelainan hormon, disfungsi ereksi, diabetes, dan gangguan tiroid.

(BACA JUGA: Anda Masih Merasa Efek Gempa hingga Sekarang? Ini Nama Kondisinya)

(BACA JUGA:Minyak Goreng Langka, Waspada Bahaya Pakai Minyak Goreng Berulang-ulang)

Untuk membantu mengatasi turunnya libido karena stres atau kelelahan, salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah memperbanyak konsumsi makanan peningkat libido. 

Namun untuk gangguan libido yang disebabkan oleh penyakit-penyakit tertentu, dibutuhkan penanganan lanjut dari dokter.

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang ampuh untuk meningkatkan libido Anda:

1. Cokelat

Cokelat hitam merupakan salah satu makanan yang dapat menambah energi dan stamina. Selain itu, coklat juga mengandung serotonin dan phenylethylamine, yakni zat ini yang mampu merangsang hasrat seksual serta membuat suasana hati menjadi lebih baik dan nyaman untuk menikmati hubungan seksual.

Tidak heran bahwa cokelat dikatakan sebagai makanan afrodisiak, yaitu bersifat membangkitkan libido.

2. Makanan pedas

Telur Puyuh Balado--resepkoki.id

Jika Anda gemar mengonsumsi makanan pedas, maka Anda beruntung. Makanan pedas, seperti cabai, kaya akan capsaicin. Zat ini dapat melepaskan hormon endorfin yang mampu membuat Anda merasakan perasaan bahagia dan terdorong secara seksual.