Rutin Minum Air Putih di Pagi Hari, Rasakan 4 Khasiat Kesehatan Ini

JAKARTA, FIN.CO.ID – Pagi hari jelas menjadi momen terpenting bagi setiap manusia sebelum melangsungkan berbagai macam aktivitas sepanjang harinya.

Salah satu hal yang wajib dilakukan oleh seiap manusia yakni alangkah baiknya dengan minum air putih atau air mineral karena itu merupakan nutrisi penting.

Tubuh manusia membutuhkan air, tetapi tidak dapat mencukupinya sendiri sehingga kita perlu mendapatkannya dari makanan juga.

Air mineral memainkan peran besar untuk memengaruhi suasana hati, kognisi, berat badan, kesehatan kulit, dan suhu tubuh manusia.

(BACA JUGA:7.411 Pendaftar Lulus Seleksi Calon PPPK Kemenag)

(BACA JUGA:5 Jenis Makanan Ini Mengandung Purin, Penderita Asam Urat Dilarang Keras Mengonsumsinya)

Melansir dari laman WellAndGood , berikut 4 manfaat minum air putih atau mineral di pagi hari.

Membantu meningkatkan kekuatan otak manusia