J AKARTA - Ada alasan mengapa tensi Anda selalu tinggi, setiap kali Anda memeriksa tekanan darah Anda.
Kesalahannya sendiri sebagian besar penderita hipertensi, bukan terletak pada monitor tekanan darah yang digunakan.
Masalahnya, menurut ahli, adalah kesalahan tata cara yang Anda gunakan, kala menggunakan perangkat ini.
Seperti diketahui, mereka dengan hipertensi wajib memonitor tekanan darah secara rutin, guna mencegah potensi serangan jantung dan stroke.
Dengan mengetahui tekanan darahnya, seperti saat sedang tinggi-tingginya, tindakan pencegahan dapat dilakukan secepat mungkin,
Agar tidak salah dalam penggunaannya, berikut cara menggunakan alat tensi yang benar, sebagaimana dilansir Medical News Today berikut:
- Duduk di kursi yang dapat menopang bagian punggung tubuh Anda
- Pastikan Anda duduk dengan tegak, dan tidak membungkuk
