Cara minum Kopi yang Aman jika Punya Darah Tinggi

JAKARTA - Bagi mereka yang punya darah tinggi, mengontrol apa yang mereka konsumsi harian sangat krusial untuk mencegah hal yang tidak diinginkan.

  Salah satu yang perlu diperhatikan adalah konsumsi kopi, salah satu jenis minuman yang paling populer di muka bumi ini.

Sep erti diketahui, konsumsi kopi sebagaimana diklaim ahli, dapat menyebabkan peningkatan dramatis pada tekanan darah, meski efeknya tidak berlangsung lama.

(BACA JUGA:Cara Menurunkan Berat Badan yang Benar)

Pertanyannya, amankah minum kopi jika punya darah tinggi?

Perlu dicatat, konsumsi kopi menunjukan efek yang berbeda antara orang satu dan lainnya, penyebabnya sendiri, menurut Mayo Clinic, belum bisa dijelaskan secara pasti oleh medis.

Namun beberapa berpendapat, bahwa kandungan kafein yang terdapat di dalamnya, dapat mencegah kinerja hormon tertentu, yang salah satu fungsinya menjaga kelancaran kerja pembuluh darah arteri.