Awas, Jangan Sembarangan Konsumsi Sumplemen Kalsium

JAKARTA - Mengkonsumsi suplemen ternyata tidak selamanya baik untuk kesehatan. Malahan menurut sebuah studi, mereka yang mengkonsumsi suplemen, dalam hal ini suplemen kalsium, berpotensi bermasalah dengan jantungnya di kemudian hari. 

Kepala studi Dr. Erin Michos kepada WebMD mengatakan, “studi kami menunjukan bahwa kelebihan kalsium dalam bentuk suplemen, dapat membahayakan jantung dan sistem vaskuler".

Penyebabnya menurut dia, adalah terjadinya penumpukan plak di dalam arteri, yang kerap dikaitkan dengan mereka dengan kondisi kesehatan ini. 

Sebab itu menurut Michos, sangat penting bagi mereka yang terbiasa mengasup suplemen ini kesehariannya, untuk menyadari dosis yang dianjurkan pada setiap orang. (ruf/fin)