Punya Orang Tua Lansia yang Kehilangan Daya Ingat? Ini Tiga Penyebabnya Menurut Dokter
Lansia, Pikun | Image oleh Steve Buissinne dari Pixabay--
JAKARTA, FIN.CO.ID - Anda memiliki orang tua yang sudah lansia (usia 60 tahun ke atas) dan belakangan Anda menyadari ada yang salah dengan daya ingatnya.
Masalah yang dimaksud di sini adalah hilangnya ingatan orang tua Anda, khususnya hanya ingatan dalam beberapa tahun terakhir.
Yang jadi pertanyaannya, apa yang menjadi penyebab lansia kehilangan daya ingatnya untuk porsi waktu tertentu.
Menurut ahli, hilangnya ingatan pada lansia bisa disebabkan oleh beberapa faktor kesehatan, yang dampaknya adalah distorsi terhadap inforasi tertentu dalam hidupnya.
"Keluhan yang dialami dapat terjadi karena berbagai macam penyebab," kata dr. Muhammad Ainul Rohman seperti dikutip FIN dari Alodokter.
"Pada lansia tentu akan sangat berbeda pada orang dewasa seperti kondisi fisik, kesehatan dan mental," lanjut dia.
Ada pun beberapa kondisi yang dimaksud di sini, kata dr. Ainul Rohman, adalah seperti demensia atau pikun, amnesia, juga penurunan daya ingat yang disebabkan penyakit vaskuler.
Akan tetapi lanjut dr. Ainul Rohman, untuk dapat memastikan kondisi penyebabnya, dibutuhkan sesi pertemuan langsung dengan tenaga ahli.
Lewat wawancara pemeriksaan fisik yang dilakukan dokter, juga pemeriksaan penunjang lainnya, maka dokter baru akan bisa menentukan diagnosanya.
Cara Cegah Pikun Sejak Dini
Seiring bertambahnya usia seseorang, maka penurunan akan kemampuan mereka untuk bergerak, berbicara dan menyimpan informasi, akan mengalami degadrasi.
Pada kondisi yang dimaksud, dalam hal ini demensia atau pikun, ada hubungannya dengan terjadinya penyusutan ukuran pada otak manusia.
Ya, hippocampus yang menyusut, akan berdampak terhadap daya ingat dan kemampuan tubuh untuk menjaga postur tubuh.
Namun untungnya, kondisi ini bukanlah tanpa solusi. Karena menurut ahli, ada beberapa cara yang bisa ditempuh untuk menghindari demensia.
Berikut ini enam langkah untuk Anda terhindar dari pikun di kemudian hari, seperti dilansir NHS:
1. menkonsumsi makanan sehat dan seimbang
2. Menjaga berat badan hang sehat
3. Olahraga secara rutin
4. Batasi konsumsi alkohol
5. Hindari rokok
6. Menjaga tekanan darah di angka normal
DAPATKAN UPDATE BERITA FIN LAINNYA DI Google News
Sumber:
