Lutut Nyeri dan Kerap Mengeluarkan Bunyi saat Bergerak? Ini Penyebabnya Menurut Dokter

JAKARTA - Anda mengeluhkan rasa nyeri di lutut. Dan tidak hanya nyeri, namun lutu Anda kerap mengeluarkan suara tulang yang saling menggesek.

Pertanyaannya, apa yang salah dengan Anda? Itu adalah salah satu pertanyaan yang ditanyakan orang, di forum Tanya Dokter di Alodokter.

Menurut dr. Riza Marlina, nyeri lutut yang disertai bunyir krek-krek saat bergerak itu, bisa disebabkan banyak faktor.

(BACA JUGA:Batuk Bertahan Lebih dari Dua Minggu, Salah Satu Ciri Kanker Paru-paru?)

Jika bukan karena terkilir, keluhan itu bisa dikaitkan juga dengan ligamen lutut robek, radang sendi, juga asam urat.

Mereka yang menderita sindrom nyeri patellofemoral juga berpotensi alami kondisi ini. Cedera lutut, badan belebih dan bursitis juga bisa jadi penyebabnya.

Untuk menentukan penyebab pastinya, mereka dengan masalah lutut seperti di atas sangat dianjurkan untuk memeriksakan kondisi mereka langsung ke dokter.

"Untuk memastikan penyebabnya harus dilakukan pemeriksaan lebih lanjut seperti tes darah, foto rontgen, usg, ct-scan dan lainnya," jelas dr. Riza Marlina.

Akan tetapi untuk solusi sementara mengurangi rasa nyeri yang tidak diinginkan, ada beberapa cara yang bisa dicoba di rumah.

"Untuk mengatasi nyeri sementara, sebelum tahu penyebabnya, hanya bisa konsumsi obat anti nyeri saja".

"Namun kondisi ini hanya membaik sementara jika penyebabnya tidak diatasi maka keluhan kerap terjadi," sambungnya.

Selain minum mereda rasa nyeri, Dr. Marlina juga menyarankan:

•    Kompres lutut dengan es yang di balut kain
•    Meletakan atau memposisikan kaki yang sakit lebih tinggi dari pada lutut
•    Meminimalkan gerakan pada lutut

Nyeri Lutut saat Jongkok

Lutut adalah salah satu bagian tubuh dengan tugas terberat, yakni menopang berat badan manusia.

Seiring dengan waktu, masalah pada lutut pun akan mulai bermunculan.

Mereka yang pernah berurusan dengan cedera di area ini, adalah mereka yang juga mereka yang harus berurusan dengan masalah lutut yang berkepanjangan.

Namun tahukah Anda, jika masalah pada lutut ternyata dapat dikategorikan dalam beberapa kondisi.

Salah satunya, sebagaimana dilansir Spring Lordeo, adalah kondisi bernama Patellar arthritis.

Mereka yang menderita kondisi ini, adalah mereka yang menunjukan rasa sakit ketika lututnya ditekuk.

Kegiatan seperti squat jump, atau bahkan saat Anda sekedar jongkok, dapat menyebabkan rasa sakit di bagian depan sendi lutut.

Jika tidak ada yang serius, rasa nyeri pada lutut harusnya dapat hilang dengan sendirinya, antara 1 hingga 2 pekan, cukup dengan beristirahat.
 
Pada kasus  trauma olahraga, waktu satu tahun, selain bantuan operasi, dibutuhkan untuk memulihkan lutut yang terdampak.

Pada mereka yang mengalami radang sendi lutut serius, masalah ini, dapat berlangsung seumur hidup.

---

Tentang Penulis

Makruf

Sumber: