Manfaat Luar Biasa Teh Putih, Sudah Coba Belum?

JAKARTA, FIN.CO.ID - Green tea atau teh hijau adalah salah satu jenis minuman terpopuler saat ini.

Punya manfaat sehat bagi yang meminumnya, selain rasa yang khas, jadi salah satu alasan mengapa ia begitu diminati.

Namun taukah Anda jika ada jenis teh lain yang tidak kalah menyehatkannya, namanya adalah white tea atau teh putih.

(BACA JUGA:Anda 'Haram' Minum Susu jika Punya Kondisi Ini)

Teh putih terbuat dari sejenis tanaman bernama Camellia sinensis. Daun dan pucuknya akan dipetik sebelum mereka benar-benar mekar.

Meski teh hijau dan teh hitam juga berasal dari tanaman yang sama, namun metode proses yang dilakukan para pembuat teh akan menawarkan rasa dan aroma yang unik.

Teh putih sendiri adalah jenis teh yang hanya melewati sedikit proses olahan, sebab itu, teh jenis ini menawarkan kandungan antioksidan yang jauh lebih tinggi dari jenis teh lainnya.

Hal inilah yang kemudian oleh beberapa studi dikaitkan dengan berbagai macam manfaat sehat. Apa saja manfaat sehatnya, berikut ini segudang manfaat sehat konsumsi teh putih seperti dilansir Healthline:

1. Kaya akan antioksidan (polifenol) yang berkhasiat memerangi radikal bebas penyebab penuaan, radang kronis, penurunan sistem imune dan beberapa lainnya.

2. Polifenol juga disebut mampu menurunkan resiko seseorang terkena penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

3. Konsumsi teh putih juga dikaitkan dengan manfaatnya menurunkan berat badan karena baik untuk membantu tubuh membakar lemak.

4. Mencegah pertumbuhan bakteri dalam mulut.

5. Beberapa studi menunjukan bahwa konsumsi teh putih mampu menurunkan resiko kanker, khususnya kanker paru-paru dan usus besar.

6. Menurunkan resiko resistensi insulin yang sering ditemukan pada penyakit diabates tipe 2, penyakit jantung dan sindrom metabolik.

7. Mencegah tulang keropos.

8. Mencegah kerusakan kulit dan penuaan dini.

9. Melindungi Anda dari resiko Parkinson dan Alzheimer.

---

Tentang Penulis

Makruf

Sumber: