JAKARTA - Menopause adalah kondisi biologi yang menandakan akhir dari kemampuan wanita untuk mendapatkan keturunan. Secara medis, menopause terjadi 12 bulan setelah menstruasi terakhir terjadi.
Menopause sendiri adalah hal yang normal dari bagian hidup wanita, seperti halnya pubertas. Di masa ini, wanita akan mengalami beberapa gejala yang menandakan perubahan pada tubuhnya.
Apa saja gejalanya, berikut seperti dilansir Medical News Today:
1. Menstruasi yang tidak teraturKetika terjadi penurunan estrogen, siklus bulanan wanita akan terdampak. Menstruasi bisa lebih lama atau bahkan terlewat, pendarahan bisa lebih berat, bisa juga sebaliknya.
2. Vagina mengeringPenurunan homon seks estrogen juga menyebabkan berkurangnya cairan lubrikasi pada alat reproduksi. Akibatnya, jaringan vaginal pun menjadi lebih tipis dari sebelumnya. Hal inilah yang menyebabkan rasa sakit saat berhubungan intim juga inflamasi vginal.
3. Kesuburan menurunSeiring menurunnya estrogen pada masa perimenopause, maka wanita akan semakin sulit untuk hamil. Ketika mencapai masa menopause, tubuhnya tidak akan ada lagi telur yang bisa dibuahi.
4. Berat badan bertambahDi masa ini, metabolisme tubuh cenderung melambat dan menyebabkan bertambahnya berat badan, khususnya di area perut.
5. Hot flashFluktuasi kadar hormon yang terjadi dapat menyebabkan rasa panas dalam tubuh. Biasanya terjadi pada bagian atas tubuh atau bisa juga menyebar secara merata. Hot flash bisa terjadi beberapa detik hingga hitungan menit.
6. Berkeringat di malam hariKeringat di malam hari umumnya muncul akibat hot flash yang terjadi saat tidur dan dapat menyebabkan keringat berlebihan. Hal in dapat mengganggu kualitas tidur.
7. Gangguan moodBeberapa wanita mungkin akan mengalami perubahan mood saat menopause yang disebabkan oleh perubahan hormonal, namun juga bisa dipicu oleh masalah pribadi. Gangguan ini dapat menyebabkan timbulnya perasaan sedih.
8. Kesulitan tidurDi masa menopause, wanita akan mengalami gangguan dengan kualitas tidurnya. Hal ini bisa disebabkan oleh keringat malam hari atau penyebab lainnya.
9. Sulit fokusBanyak wanita yang mengalami kesulitan untuk fokus di masa ini. Menopause dapat menyebabkan wanita kesulitan mengingat.
10. Kulit dan rambut menipisFluktuasi hormon yang ekstrim dapat menyababkan penipisan pada kulit. Sementara gejala lainnya adalah kerontokan pada rambut.
11. Sering buang air kecilPada masa ini, wanita kemungkinanan juga akan mengalami perubahan pola buang air kecil akibat melemahnya otot-otot yang mengontrol pelvic floor.
