Mengatasi Sakit Pilek Karena Musim Hujan, Ikuti Tips Sederhana Berikut Ini
Mengatasi Sakit Pilek Karena Musim Hujan, Ikuti Tips Sederhana Berikut Ini--Google Photos
FIN.CO.ID - Ada tips sederhana yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit pilek karena musim hujan dan cuaca yang tidak menentu.
Flu seringkali membuat hidung terasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari dan juga membuat tidak nyaman.
Meskipun tidak bisa disembuhkan secara instan, ada beberapa tips yang dapat membantu melegakan hidung dan membuat Anda merasa lebih baik selama masa flu.
Cara Cepat Redakan Pilek
1. Konsumsi Cairan yang Cukup
Memastikan tubuh terhidrasi sangat penting. Minumlah air, jus, sup hangat, atau teh herbal. Cairan membantu melonggarkan lendir dan meredakan hidung tersumbat.
BACA JUGA:
- Tips Atasi Pilek Saat Musim Pancaroba, Tetap Sehat Meski Cuaca Panas Dingin Datang
- Cara Mudah Melawan Flu dan Pilek di Musim Hujan
2. Uap Air Hangat
Mandi air hangat atau duduk di kamar mandi yang uap airnya dihidupkan bisa membantu mengurangi kekeringan pada hidung. Uap air membantu melonggarkan lendir dan meredakan hidung tersumbat.
3. Gunakan Pelembap Hidung atau Sinar Salin
Pelembap hidung atau semprotan garam (sinar salin) dapat membantu melembapkan rongga hidung dan mengurangi iritasi.
Pilek Karena Cuaca Dingin? Ikuti Tips Sederhana Meredakan Hidung Tersumbat Berikut Ini--Google Photos
4. Kompress Hangat di Area Sinus
Mengompres area sinus dengan handuk hangat dapat membantu untuk mengurangi nyeri dan memfasilitasi aliran lendir.
Sumber:
