Cara Hilangkan Jerawat yang Membandel dan Paling Ampuh
Punya jerawat yang sangat membandel di wajah menjadi keseriusan tersendiri. Foto pixabay--
FIN.CO.ID - Punya jerawat yang sangat membandel di wajah menjadi keseriusan tersendiri. Jerawat merupakan suatu kondisi yang dapat menyebabkan hilangnya rasa percaya diri. Bisa terjadi pada permukaan kulit akibat kulit berminyak.
Jerawat tidak hanya berminyak, namun juga bisa disebabkan oleh faktor lain seperti genetik, paparan sinar matahari, perubahan hormonal, pola hidup tidak sehat, kosmetik, infeksi kulit, makanan dan obat-obatan.
Jerawat merupakan suatu kondisi yang dapat menyebabkan hilangnya rasa percaya diri.
BACA JUGA:
Berikut tips paling efektif untuk pencegahan dan pengobatan jerawat.
1. Cuci muka secara rutin
Jika Anda memiliki kulit berjerawat, mencuci muka secara rutin dua kali sehari adalah solusinya. Cuci muka bisa dilakukan setelah bangun tidur dan sebelum tidur.
Ini membantu menghilangkan kotoran dan minyak yang menyumbat pori-pori kulit Anda.
BACA JUGA:
Untuk pembersihan wajah bisa menggunakan pembersih yang mengandung bahan alami seperti lemon, teh hitam, pegagan, dan kunyit.
2. Hindari kontak dengan kulit
Saat Anda menyentuh kulit wajah dengan tangan, bakteri dan minyak dapat berpindah dari tangan ke kulit Anda.
Selain itu, memencet jerawat juga dapat menyebabkan infeksi pada area jerawat.
BACA JUGA:
Oleh karena itu, hindari hal-hal tersebut untuk mencegah tumbuhnya jerawat pada kulit, terutama pada wajah.
3. Hindari kosmetik berminyak
- Untuk mencegah tumbuhnya jerawat, sebaiknya hindari penggunaan berbagai produk perawatan kulit nonkomedogenik.
Selain itu, hindari penggunaan kosmetik berbahan dasar minyak (free oil) dan pilihlah kosmetik berbahan dasar air.
BACA JUGA:
4. Pola Makan Sehat
Kesehatan kulit dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi makanan sehat.
Termasuk makanan dengan indeks glikemik rendah, seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan gandum, serta banyak air mineral.
5. Istirahat yang cukup akan membantu Anda mengatasi stres
BACA JUGA:
Stres dapat meningkatkan produksi minyak pada kulit Anda. Stres juga dapat meningkatkan protein sitokinin.
Oleh karena itu, Anda harus bisa mengatasi stres karena dapat menimbulkan jerawat akibat kulit berminyak dan rasa cemas yang berlebihan.
6. Olahraga Teratur
Penelitian menunjukkan bahwa olahraga dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan kadar oksigen, dan meningkatkan kesehatan.
BACA JUGA:
Selain itu, meditasi juga dapat menurunkan hormon kortisol yang dapat mencegah atau mengurangi jerawat pada kulit.
7. Penggunaan bahan alami
Selanjutnya penggunaan bahan alami. Bahan alami dipercaya dapat mencegah dan mengobati jerawat pada kulit, terutama pada wajah.
Lidah buaya, minyak pohon teh, madu, teh hijau, air jeruk lemon, bawang putih, tomat, pepaya dapat digunakan sebagai bahan alami.
Sumber:
