8 Mitos Darah Tinggi yang Perlu Diluruskan: Penting sebagai Bagian Kontrol Hipertensi
Mitos Darah Tinggi, Image: Mikhail Nilov / Pexels--
FIN.CO.ID - Darah tinggi, atau hipertensi, adalah kondisi medis serius yang sering kali diselimuti mitos dan kesalahpahaman.
Mitos-mitos darah tinggi ini dapat membingungkan dan bahkan membahayakan kesehatan.
Untuk itulah artikel ini FIN buat, demi meluruskan apa yang salah.
Apa saja mitor seputar darah tinggi yang harus kita luruskan, mari kita simak sama-sama:
Mitos Darah Tinggi yang Perlu Diluruskan
Mitos Darah Tinggi #1: Darah tinggi tidak berbahaya
Fakta: Darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal.
Mitos Darah Tinggi #2: Minum banyak air putih bisa menurunkan darah tinggi
Fakta: Mengatur pola makan dan berolahraga lebih efektif dalam menurunkan darah tinggi.
Mitos Darah Tinggi #3: Obat darah tinggi membuat ketagihan
Fakta: Obat darah tinggi aman dan membantu mengendalikan tekanan darah.
Mitos Darah Tinggi #4: Orang dengan darah tinggi tidak boleh berolahraga
Fakta: Olahraga teratur aman dan bermanfaat bagi penderita darah tinggi.
Mitos Darah Tinggi #5: Darah tinggi dapat disembuhkan
Sumber:
