Bandel Banget Dah, Ini 9 Pantangan Asam Urat yang Sering Dilanggar Penderitanya

Pantangan Asam Urat - Asam urat adalah penyakit yang menyerang sendi dan menyebabkan rasa nyeri, bengkak, dan meradang. 

Penyakit ini disebabkan oleh penumpukan asam urat di dalam tubuh, yang berasal dari zat purin yang terkandung dalam makanan. 

Nah, kalau Anda penderita asam urat, seharusnya Anda tahu dong apa saja pantangan asam urat yang harus dihindari? 

Tapi kok masih bandel aja ya, masih suka melanggar pantangan asam urat dan makan sembarangan? 

Wah, jangan-jangan Anda belum tahu nih apa saja pantangan asam urat yang bisa bikin penyakitmu makin parah. 

Yuk, simak artikel ini sampai habis agar Anda bisa lebih paham dan sadar akan bahayanya.

• BACA JUGA:Obat Asam Urat Herbal, Bisa Coba Sendiri di Rumah
• BACA JUGA:Obat Asam Urat yang Bisa Dibeli di Apotik, Lengkap dengan Efek Samping yang Harus Diwaspadai

Pantangan Asam Urat yang Sering Dilanggar Penderita

Ada banyak makanan yang menjadi pantangan asam urat karena mengandung purin tinggi. 

Purin adalah zat yang bisa meningkatkan kadar asam urat di dalam tubuh. 

Semakin banyak purin yang masuk ke tubuh, semakin besar risiko terjadinya kristal asam urat yang menumpuk di sendi. 

Nah, berikut ini adalah beberapa pantangan asam urat yang sering dilanggar penderita. 

Pantangan Asam Urat:

1. Makan Jeroan
2. Makan Seafood 
3. Makan Daging Merah 
4. Minum Minuman Beralkohol
5. Minum Minuman Bersoda 
6. Makan Makanan Manis 
7. Makan Kerupuk dan Keripik 
8. Makan Jamur 
9. Makan Emping Melinjo 

Pantangan Asam Urat yang Sering Dilanggar #1 

Makan Jeroan 

Siapa yang suka makan jeroan seperti hati, jantung, ampela, otak, babat, limpa, usus, dan paru? Mungkin Anda salah satunya. 

Tapi tahukah Anda bahwa jeroan adalah salah satu makanan dengan kandungan purin tertinggi? 

Misalnya saja hati ayam mengandung 312 mg purin per 100 gram. 

---

Tentang Penulis

Makruf

Sumber: