Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan, Turunkan Tekanan Darah hingga Cegah Penyakit Jantung
Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan, Image oleh Ali Burhan dari Pixabay --
Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan, Turunkan Tekanan Darah hingga Cegah Penyakit Jantung - Daun pandan adalah salah satu bahan masakan yang sering digunakan untuk memberikan aroma dan warna hijau pada makanan.
Namun, taukah Anda bahwa daun pandan juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh?
Berikut ini adalah beberapa manfaat daun pandan seperti dikutip dari Alodokter:
Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan #1: Menurunkan tekanan darah
Salah satu khasiat daun pandan bagi kesehatan yang paling manjur adalah bisa menurunkan tekanan darah.
Ini adalah cara alami untuk meredakan gejala pusing dan dapat membantu mencegah stroke.
Cara memanfaatkan daun pandan untuk menurunkan tekanan darah mudah.
Anda cukup merebus beberapa lembar daun pandan dalam air, lalu minum air rebusannya secara teratur.
Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan #2: Mengontrol kadar gula darah
Daun pandan juga bisa membantu Anda mengontrol kadar gula darah, terutama setelah Anda makan.
Daun pandan mengandung quercetin, sebuah senyawa yang dapat menghambat penyerapan gula di usus dan meningkatkan produksi insulin dalam tubuh.
Dengan begitu, kadar gula darah bisa terjaga dan risiko terkena diabetes pun menurun.
Anda bisa minum teh daun pandan untuk mendapatkan manfaat ini.
Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan #3: Meredakan nyeri sendi dan asam urat
Sumber:
