Cara Mencegah Kanker Kolorektal, Ini Perubahan yang Harus Anda Lakukan dalam Hidup
Cara Mencegah Kanker Usus Besar, Image oleh Elias dari Pixabay --
Cara Mencegah Kanker Kolorektal, Ini Perubahan yang Harus Anda Lakukan dalam Hidup - Diartikel sebelumnya FIN sempat membahas soal penyebab kanker kolorektal.
Kini di artikel ini, FIN membahas soal cara mencegah kanker kolorektal.
Seperti dijelaskan sebelumnya, kanker kolorektal adalah salah satu penyebab kematian tertinggi akibat kanker.
BACA JUGA:Waspadai Tiga Ciri Kanker Kolorektal
Tidak hanya di dunia, kanker kolorektal juga jadi penyebab tertinggi kematian akibat kanker di Indonesia.
Karenanya penting untuk tau cara mencegah kanker kolorektal ini terjadi di kemudian hari.
Menurut dr. Irene Cindy Suner, via Alodokter, ada beberapa cara mencegah kanker kolorektal ini terjadi.
Menurut dia, dengan mempraktekan gaya hidup sehat tertentu, kanker kolorektal ini bisa dicegah sedemikian rupa.
BACA JUGA:Orang Muda Bisa Kena Kanker Kolorektal
Berikut ini cara mencegah kanker kolorektal:
Membatasi makan daging merah dan daging olahan
Banyak-banyak makan makanan kaya serat dan antioksidan
Memperbanyak konsumsi lemak sehat, kalsium, dan vitamin D
Rutin olahraga dan menjaga berat badan ideal
Sumber:
