Cara Mengatasi Anxiety Attack, Pakai Selimut dengan Pemberat

Cara Mengatasi Anxiety Attack, Pakai Selimut dengan Pemberat

Cara Mengatasi Anxiety Attack Pakai Selimut Berat, Image oleh StockSnap dari Pixabay --

Cara Mengatasi Anxiety Attack, Pakai Selimut dengan Pemberat - Anda punya masalah dengan gangguan kecemasan? 

Bahkan kualitas tidur Anda juga terdampak oleh anxiety attack yang Anda alami. 

Well, artikel tentang cara mengatasi anxiety attack ini mungkin dapat membantu Anda. 

BACA JUGA:7 Ciri Orang Alami Kecemasan Finansial akibat Paylater dan Pinjaman Online

Menurut TechRadar, anxiety attack dapat diatasi dengan mengaplikasikan sesuatu yang berat, dalam hal ini selimut. 

Namun lebih dianjurkan, adalah menggunakan selimut dengan pemberat, yang sudah banyak dijual di Tanah Air. 

Apa hubungannya selimut dengan pemberat dan cara mengatasi anxiety attack ini?

Perlu diketahui, dengan menggunakan selimut berat, mereka yang mengalami anxiety attack akan lebih mudah tertidur, dibandingkan ketika tanpa selimut. 

BACA JUGA:Untuk Atasi Gangguan Kecemasan, Coba Makan Ini

Memberikan efek seperti dipeluk orang, mereka yang mengalami anxiety attack dapat merasakan sensasi perasaan tenang, membantu orang untuk mencapai tidur yang mereka dambakan. 

Sementara itu menurut MedicineNet, efek pelukan ini dapat mendorong produksi hormon okstitosin. 

Hormon ini diklaim dapat membuat orang tenang dan menurunkan tekanan darah.

Jadi buat kamu yang bergelut dengan anxiety, kini sudah tau harus apa. 

Pastikan untuk menyiapkan selimut berat, sebagai cara mengatasi anxiety attack Anda yang tidak tau datang kapan. 

DAPATKAN UPDATE BERITA FIN LAINNYA DI Google News


Makruf

Tentang Penulis

Sumber: