Minuman ini bisa membuatmu dehidrasi dan justru meningkatkan rasa haus.
Tips Puasa tanpa Lapar dan Haus #6
Istirahat yang Cukup
Kurang tidur bisa membuatmu mudah lelah dan meningkatkan rasa lapar.
Pastikan kamu tidur 7-8 jam setiap malam agar tubuhmu lebih segar saat berpuasa.
Tips Puasa tanpa Lapar dan Haus #7
Menjaga Pikiran Tetap Positif
Pikiran yang positif dan fokus pada ibadah bisa membantumu mengalihkan rasa lapar dan haus.
Perbanyak doa dan lakukan aktivitas yang bermanfaat.
Ingat, berpuasa bukan tentang menahan lapar dan haus semata.
Ya, bukan hanya soal menahan lapar dan haus, tapi puasa Ramadan juga tentang melatih kesabaran dan meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT.
Namun untuk menahan lapar dan haus saat berpuasa, beberapa tips di atas bisa membantu mencapainya.