FIN.CO.ID - Salah satu keunggulan beras merah untuk kesehatan terletak pada kandungan serat tinggi. Ini sangat membantu pencernaan dan mencegah sembelit.
Bukan itu saja. Beras merah juga memiliki beragam kegunaan. Adapun manfaat kesehatan dari beras merah ini antara lain: 1. 1. Kaya Akan Serat Membantu menjaga kesehatan pencernaan, mencegah sembelit, dan menurunkan risiko penyakit usus besar. 2. 2. Sumber Vitamin Kandungan vitamin B kompleks dalam beras merah mendukung metabolisme energi, fungsi saraf, dan pembentukan sel darah. 3. 3. Zat Besi dan Magnesium Berperan penting dalam menjaga keseimbangan zat besi dalam tubuh dan mendukung fungsi otot serta sistem kekebalan. BACA JUGA:-
Bolehkah Mencampur Beras Merah dan Putih? Ini Jawaban Peneliti dan Profesor dari IPB
Pentingnya Asam Folat untuk Ibu Hamil dan Janin dalam kandungan
-
Tips Memasak Beras Merah, Tetap Pulen dan Nikmat!
Asyik! Jokowi Tambah Kuota 3 Bulan Bantuan Pangan Cadangan Beras Pemerintah hingga Maret 2024