Kesehatan . 15/07/2026, 07:25 WIB

5 Menu Sarapan Ramah Lambung untuk Penderita Maag, Perut Nyaman Seharian!

Penulis : Wanda Afifah
Editor : Wanda Afifah

5. Greek Yogurt Rendah Lemak dengan Potongan Buah

Greek yogurt rendah lemak bisa menjadi pilihan sarapan yang praktis sekaligus mengenyangkan. Namun, pastikan buah yang digunakan tidak memiliki rasa asam agar tetap ramah di lambung.

Hindari buah seperti jeruk dan nanas saat mencampurkan yogurt. Sebagai gantinya, gunakan buah yang lebih aman agar menu tetap lezat sekaligus nyaman dikonsumsi oleh penderita maag.

Dengan memilih menu yang tepat, Anda dapat memulai aktivitas pagi dengan lebih nyaman tanpa khawatir lambung terasa kosong terlalu lama.

TERKINI

TERPOPULER

           

Network;
FinNews.id  |  Radarpena.co.id  |  IKNPos.id

© 2024 Copyrights by FIN.CO.ID. All Rights Reserved.

PT.Portal Indonesia Media

Alamat: Graha L9 Lantai 3, Jalan Kebayoran Lama Pal 7 No. 17, Grogol Utara, Kebayoran Lama, RT.7/RW.3 Kota Jakarta Selatan 12210

Telephone: 021-2212-6982

E-Mail: fajarindonesianetwork@gmail.com

           

Network:
FinNews.id   |  Radarpena.co.id   |  IKNPos.id