Daftar Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Asam Lambung Selama Ramadan

Begitu juga dengan minuman bersoda yang mengandung gas karbonasi. Gas ini akan membuat perut kembung dan memberikan tekanan ekstra pada lambung. Pilihan terbaik tetaplah air putih hangat atau air kelapa yang mampu menyeimbangkan pH tubuh dengan cara alami.

Jangan pertaruhkan kesehatan kamu demi kenikmatan sesaat di meja makan. Ingat, tubuh yang sehat adalah modal utama untuk menjalankan ibadah dengan khusyuk. Mulailah pilah-pilih menu sahur dan buka puasa kamu dari sekarang.