fin.co.id - Rambut bukan sekadar mahkota, tapi juga cerminan dari kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tak heran jika masalah seperti rambut rontok bisa menimbulkan rasa khawatir dan menurunkan kepercayaan diri.
Meski umum terjadi, terutama seiring bertambahnya usia atau perubahan hormon, rambut rontok tetap bisa diatasi dengan cara yang aman tanpa harus bergantung pada obat-obatan.
Jika kerontokan rambut tidak disebabkan oleh penyakit serius, maka perawatan alami rambut rontok bisa menjadi solusi yang patut dicoba. Berikut tujuh bahan alami yang bisa membantu menguatkan akar rambut dan merangsang pertumbuhannya secara alami.
1. Teh Hijau
Siapa sangka, seduhan teh hijau tak hanya menyegarkan tubuh, tapi juga bermanfaat untuk rambut. Kandungan EGCG (epigallocatechin-3-gallate) dalam teh hijau diketahui mampu mendukung pertumbuhan rambut secara alami.
Cara penggunaannya pun mudah: seduh dua kantong teh hijau, dinginkan, lalu oleskan pada kulit kepala dan batang rambut. Diamkan selama satu jam sebelum dibilas. Lakukan secara teratur untuk hasil optimal.
2. Yoghurt
Yoghurt bukan hanya baik untuk pencernaan, tapi juga kaya akan nutrisi yang dibutuhkan rambut. Kandungan protein, kalsium, vitamin D, dan kalium di dalamnya bisa membantu memperkuat akar rambut dan mengurangi kerontokan.
Gunakan yoghurt tawar sebagai masker rambut alami. Oleskan secara merata sambil memijat lembut kulit kepala. Setelah lima menit, bilas hingga bersih. Cara ini sederhana, tapi efeknya bisa sangat terasa jika dilakukan rutin.
3. Lidah Buaya
Lidah buaya sudah lama dikenal sebagai bahan alami untuk menyuburkan rambut. Studi dalam Journal of Dermatological Treatment pada 2015 menunjukkan bahwa gel lidah buaya dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit kepala dan mendorong pertumbuhan rambut baru.
Caranya cukup sederhana: oleskan gel lidah buaya segar secara merata ke rambut dan kulit kepala, diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan perawatan ini setiap hari untuk hasil terbaik.
4. Minyak Zaitun
Minyak zaitun kaya akan vitamin A, C, D, E, K, serta mineral penting seperti kalsium dan zat besi. Semua nutrisi ini membantu memperkuat akar rambut dan mencegah kerontokan.
Oleskan minyak zaitun secara merata pada kulit kepala dan rambut. Lakukan pijatan lembut agar minyak meresap sempurna. Diamkan selama 30 menit, lalu bilas hingga bersih. Perawatan ini bisa kamu lakukan dua sampai tiga kali seminggu.
5. Bawang dan Madu
Meski aromanya menyengat, bawang ternyata mengandung sulfur tinggi yang membantu mengurangi rambut rontok. Saat dikombinasikan dengan madu, manfaatnya pun semakin lengkap.
Campurkan air perasan bawang dengan satu sendok makan madu. Oleskan ke kulit kepala dan biarkan selama dua jam sebelum membilasnya. Gunakan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
6. Alpukat
Buah yang satu ini terkenal akan kandungan proteinnya. Alpukat bisa menjadi masker rambut alami yang membantu merangsang pertumbuhan rambut sehat dan kuat.
Haluskan daging buah alpukat, oleskan ke seluruh rambut dan kulit kepala, lalu diamkan selama 20 menit sebelum keramas. Perawatan ini tidak hanya membantu mengurangi kerontokan, tapi juga membuat rambut lebih lembut.
