Dengan berolahraga, tubuh menjadi lebih rileks, yang dapat meningkatkan kualitas tidur. Hal ini membuat kita merasa lebih segar saat sahur dan siap beraktivitas di siang hari.
PAFI Kabupaten Simalungun mengingatkan bahwa olahraga tetap penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental selama bulan Ramadan.
Untuk informasi lebih lanjut mengenai PAFI Simalungnkab melalui website berikut ini di https://pafisimalungunkab.org
