fin.co.id - Kuku adalah bagian tubuh kecil yang sering kali terlupakan. Padahal, perawatan kuku itu penting banget lho!
Selain bikin tangan dan kaki terlihat lebih bersih dan rapi, kuku yang sehat juga jadi cerminan kepribadian kamu.
IDI Boyolali baru-baru ini bagiin beberapa tips praktis untuk menjaga kuku tetap sehat dan nggak gampang patah. Yuk, simak tips berikut!
1. Rutin Potong Kuku
Kamu mungkin suka punya kuku panjang buat dihias atau dibentuk, tapi terlalu panjang bisa jadi masalah, lho. Kuku yang nggak sering dipotong bisa jadi sarang kotoran dan bakteri. Selain itu, kuku panjang juga lebih gampang patah, bahkan bisa sampai menyebabkan cantengan. Jadi, jangan lupa potong kuku secara rutin, ya. Pilih gunting kuku yang tajam dan bersih supaya hasilnya rapi.
2. Istirahatkan Kuku dari Cat Kuku
Buat kamu yang suka pakai cat kuku, ada baiknya kasih waktu istirahat buat kuku kamu. Biarkan kuku "bernapas" tanpa cat minimal sehari dalam seminggu. Kalau ada noda cat yang susah hilang, kamu bisa rendam tangan di air hangat campur perasan jeruk nipis. Selain bikin kuku lebih bersih, cara ini juga efektif ngilangin noda kunyit yang nempel setelah masak.
Baca Juga
3. Jaga Kebersihan Kuku
Kebersihan itu kunci, termasuk buat kuku kamu. Pastikan kuku selalu bersih dan kering supaya bakteri atau jamur nggak betah. Kalau sering cuci piring atau baju, coba deh pakai sarung tangan karet biar kuku terlindung dari bahan kimia. Selain itu, pakai pelembap khusus kuku buat menjaga kelembapan dan kekuatannya.
4. Perhatikan Nutrisi untuk Kuku
Kuku sehat nggak cuma soal perawatan dari luar, tapi juga dari dalam. Pastikan kamu cukup minum air putih setiap hari dan makan makanan yang kaya nutrisi. Contohnya, kalsium dari susu, keju, atau ikan sarden. Sayuran seperti bayam dan brokoli juga bagus banget buat kuku. Jangan lupa buah-buahan kayak stroberi, mangga, dan alpukat yang penuh vitamin.
5. Stop Kebiasaan Menggigit Kuku
Siapa yang masih suka gigit kuku kalau lagi nervous? Yuk, mulai hentikan kebiasaan ini. Selain bikin kuku rusak, gigit kuku juga nggak higienis dan bisa bawa kuman masuk ke tubuh kamu. Kalau kebiasaan ini diterusin, pertumbuhan kuku bisa terganggu dan risiko infeksi makin tinggi.
6. Hindari Manicure yang Kasar
Manicure di salon emang bikin kuku kelihatan cantik, tapi hati-hati, ya! Perawatan yang terlalu agresif bisa bikin kulit di sekitar kuku jadi iritasi, bahkan infeksi. Kalau infeksi udah terjadi, biasanya perlu antibiotik buat nyembuhinnya. Jadi, pilih salon yang terpercaya atau coba manicure sendiri di rumah dengan alat steril.
