Mulai Burnout? Ini 5 Langkah Cerdas Mengatur Waktu agar Tetap Santai di Tengah Kesibukan

Jadwalkan waktu untuk beristirahat, baik itu untuk tidur yang cukup, berolahraga ringan, atau melakukan aktivitas yang menyenangkan seperti membaca buku atau menonton film.

5. Gunakan Teknologi untuk Membantu Mengatur Waktu

Manfaatkan aplikasi atau alat digital yang dapat membantumu mengatur waktu dengan lebih baik.

Aplikasi kalender, to-do list, atau pengingat bisa sangat membantu dalam memetakan kegiatan sehari-hari dan mengingatkanmu tentang deadline atau janji penting.

Mengatur waktu dengan bijak adalah kunci untuk menjalani hidup yang lebih santai meski di tengah kesibukan.

Dengan menetapkan prioritas, menggunakan teknik Pomodoro, belajar berkata "tidak", memberi waktu untuk diri sendiri, dan memanfaatkan teknologi, kamu bisa lebih efisien dan tetap tenang dalam menjalani hari-hari yang padat.

Ingat, waktu adalah sumber daya yang paling berharga, jadi pastikan untuk menggunakannya dengan cerdas dan bijaksana.