fin.co.id - Sakit tenggorokan sering kali datang tanpa peringatan, membuat makan, minum, bahkan berbicara menjadi tidak nyaman.
Selain menggunakan obat-obatan modern, mengandalkan minuman tradisional juga bisa menjadi solusi alami.
Minuman dengan bahan yang alami banyak digunakan untuk meredakan rasa sakit dan iritasi pada tenggorokan.
Berikut adalah enam minuman tradisional yang terbukti ampuh mengatasi sakit tenggorokan:
1. Wedang Jahe
Jahe dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan.
Cukup rebus potongan jahe segar dengan air, tambahkan sedikit madu, dan nikmati selagi hangat. Minuman ini tidak hanya menghangatkan tubuh tetapi juga memberikan sensasi lega di tenggorokan.
2. Teh Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat antiradang dan antiseptik. Teh kunyit bisa dibuat dengan merebus kunyit segar yang sudah diparut, lalu tambahkan madu atau perasan lemon untuk meningkatkan rasa dan manfaatnya. Minuman ini sangat efektif untuk melawan infeksi di tenggorokan.
3. Air Jeruk Nipis Hangat
Jeruk nipis kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Campurkan perasan jeruk nipis dengan air hangat dan tambahkan madu sebagai pemanis alami.
Kombinasi ini membantu meredakan tenggorokan yang perih sekaligus meningkatkan imunitas tubuh.
4. Sari Temulawak
Temulawak merupakan bahan tradisional yang sering digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Rebus temulawak yang sudah dipotong-potong dengan air, tambahkan gula aren, dan minum selagi hangat. Kandungan antioksidan dalam temulawak membantu meredakan peradangan pada tenggorokan.
5. Air Asam Jawa
Minuman asam jawa sering kali digunakan sebagai pereda batuk dan sakit tenggorokan. Caranya, larutkan asam jawa dengan air hangat, tambahkan sedikit gula merah, dan minum untuk mendapatkan efek lega pada tenggorokan.
6. Wedang Secang
Secang merupakan bahan tradisional yang kaya akan antioksidan. Wedang secang dibuat dengan merebus kayu secang bersama rempah-rempah seperti kayu manis, cengkeh, dan jahe.
Minuman ini memberikan rasa hangat di tubuh dan membantu mengurangi peradangan di tenggorokan.
