fin.co.id - Siapa sih yang nggak mau kulit wajahnya tetap terlihat awet muda?
Dengan gaya hidup modern yang sering bikin stres, ditambah polusi dan paparan sinar matahari, menjaga keremajaan kulit memang jadi tantangan.
Tapi, tenang aja! Ada banyak cara yang terbukti secara medis dan mudah dilakukan untuk menjaga kulit tetap segar, sehat, dan bercahaya. Yuk, simak tips-tips berikut ini!
Tips Menjaga Keremajaan Kulit Wajah
1. Perawatan Kulit dengan Bahan Aktif
Ingin hasil yang maksimal? Mulai gunakan produk skincare dengan bahan aktif seperti retinol atau retinoid.
Kandungan ini terbukti membantu mengurangi garis halus, meningkatkan elastisitas kulit, dan memperbaiki tekstur kulit.
Kamu juga bisa coba serum vitamin C yang kaya antioksidan untuk mencerahkan kulit dan melawan radikal bebas.
Baca Juga
2. Makan Sehat dan Hidrasi yang Cukup
Kulit sehat itu dimulai dari dalam. Pastikan kamu mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti buah beri, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan teh hijau.
Jangan lupa minum air putih yang cukup setiap hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.
Kalau kamu suka ngemil, coba ganti camilanmu dengan makanan yang lebih sehat, seperti almond atau yogurt.
3. Jaga Pola Tidur
"Beauty sleep" itu bukan mitos, lho! Saat kamu tidur, tubuhmu memperbaiki sel-sel yang rusak, termasuk sel kulit.
Usahakan tidur cukup 7-8 jam setiap malam dan hindari begadang yang bikin kulit jadi kusam dan cepat tua.
Kalau kamu punya mata panda, coba kompres dingin atau pakai krim mata yang mengandung kafein untuk menguranginya.
