5 Manfaat Temulawak buat Pencernaan: Salah Satunya Meredakan Nyeri akibat Maag

fin.co.id - Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) mungkin sudah nggak asing lagi di telinga kamu, terutama kalau kamu sering mendengar obat herbal tradisional.

Tanaman dengan warna kuning cerah ini terkenal punya banyak manfaat untuk kesehatan, terutama buat pencernaan.

Tapi, apa saja sih manfaat temulawak buat pencernaan yang sebenarnya bisa membantu masalah perut kamu? Yuk, simak informasi lengkapnya!

1. Mengatasi Dispepsia atau Maag

Pernah merasakan perut kembung, sakit, atau bahkan terasa penuh setelah makan?

Bisa jadi itu gejala dispepsia, alias gangguan pencernaan yang biasa kita sebut maag.

Nah, temulawak punya kandungan yang bisa merangsang produksi empedu, sehingga membantu proses pencernaan makanan, terutama yang berlemak.

Dengan begini, temulawak bisa mengurangi rasa sakit atau nyeri akibat maag, serta memperlancar proses pencernaan kamu.

Kalau kamu sering merasa nggak nyaman setelah makan, coba deh minum air temulawak. Rasakan perbedaannya, deh!

2. Mengurangi Perut Kembung dan Gas

Perut kembung adalah masalah umum yang sering terjadi setelah makan, terutama bagi kamu yang sensitif terhadap makanan tertentu atau pola makan yang nggak teratur.

Temulawak bisa jadi solusi alami buat masalah ini. Temulawak punya efek yang bisa membantu melancarkan pergerakan usus, mengurangi gas di perut, dan mencegah rasa penuh yang nggak nyaman.

Jadi, kalau kamu merasa perutmu begah atau sering kembung, temulawak bisa membantu menenangkan sistem pencernaanmu.

3. Membantu Mengatasi Gangguan Pencernaan Akibat Kekurangan Empedu

Empedu adalah cairan yang diproduksi oleh hati dan berfungsi membantu mencerna lemak.

Ketika tubuh kekurangan empedu, pencernaan menjadi terganggu, dan kamu bisa merasakan gejala seperti mual, perut kembung, atau rasa tidak nyaman setelah makan makanan berlemak.

Temulawak bisa meningkatkan produksi empedu secara alami.

Jadi, jika kamu sering merasa perut nggak nyaman setelah makan makanan berat, temulawak bisa jadi pilihan tepat untuk memperlancar proses pencernaanmu.