Konsumsi makanan kaya vitamin, seperti jeruk, brokoli, dan bayam.
Hindari makanan keras atau tajam yang bisa melukai gusi.
Kesimpulan
Gusi berdarah saat makan bisa terjadi karena banyak hal, mulai dari cara menyikat gigi yang salah, kekurangan vitamin, hingga masalah kesehatan serius.
Jangan anggap sepele, ya! Kalau kamu rajin merawat kesehatan mulut, masalah ini bisa diatasi dengan mudah.
Tapi kalau pendarahan sering terjadi tanpa sebab yang jelas, segera konsultasikan ke dokter gigi atau dokter umum untuk memastikan semuanya aman.
Yuk, mulai peduli dengan kesehatan gusi kamu dari sekarang! Gusi yang sehat bikin makan jadi lebih nikmat dan percaya diri.
