Menangis Bukan cuma Luapan Emosi, Ada 5 Manfaat yang Tidak Disadari Banyak Orang

Setelah mengetahui manfaatnya, menangis bukan lagi tanda kelemahan. Justru, menangis bisa menjadi cara tubuh untuk menjaga keseimbangan emosi dan kesehatan mental.

Mulai sekarang, jika kamu merasa sedih atau tertekan, jangan ragu untuk mengekspresikan perasaanmu.

Bukan hanya akan membuat hati terasa lebih lega, tetapi kamu juga secara tidak sadar menjaga kesehatan tubuh dan pikiranmu.

Jadi, siapa bilang menangis itu cengeng? Sebaliknya, menangis itu adalah bentuk keberanian kamu untuk peduli pada dirimu sendiri.