Jika merasa kesulitan mengatasinya sendiri, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.
Terapis atau konselor bisa memberikan panduan dan dukungan yang kamu butuhkan.
4. Hindari Pemicu
Jauhi segala hal yang bisa memicu keinginanmu untuk berjudi.
Hapus aplikasi judi dari ponselmu, blokir situs judi, dan hindari tempat-tempat yang sering kamu kunjungi untuk berjudi.
5. Ganti dengan Kegiatan Positif
Isi waktu luangmu dengan kegiatan yang bermanfaat, seperti olahraga, membaca, atau mengikuti komunitas.
Baca Juga
Kegiatan positif ini akan membantumu melupakan judi dan membangun kehidupan yang lebih baik.
Ingat Keluarga, Kunci Utama Pemulihan
Keluarga memiliki peran yang sangat penting dalam proses pemulihan.
Dukungan keluarga adalah salah satu faktor kunci keberhasilan dalam mengatasi kecanduan judi.
Dengan dukungan keluarga, kamu akan merasa lebih kuat dan termotivasi untuk berubah.
Jangan Menyerah, Masa Depan Cerah Menanti
Memulihkan diri dari kecanduan memang tidak mudah, tapi bukan berarti tidak mungkin.
Setiap orang berhak mendapatkan kesempatan kedua.
