5 Alasan buat Rutin Minum Obat Pengencer Darah jika Kamu Darah Tinggi: Salah Satunya Cegah Stroke

Mitos vs Fakta tentang Obat Pengencer Darah

Banyak banget mitos yang beredar tentang obat pengencer darah.

Salah satunya adalah obat ini bisa bikin kita mudah memar.

Memang benar tapi enggak selalu, salah satu efek samping obat pengencer darah adalah mudah memar.

Tapi, bukan berarti kamu harus berhenti minum obat ya.

Jadi, efek samping itu wajar kok, tapi perlu dicatat, manfaatnya lebih besar daripada risikonya.

Tips Minum Obat Pengencer Darah

Jangan lupa: Minum obat sesuai dengan dosis dan jadwal yang sudah ditentukan oleh dokter.

Jangan berhenti sendiri: Jangan pernah berhenti minum obat tanpa konsultasi dengan dokter, ya!

Konsultasikan dengan dokter: Jika kamu mengalami efek samping yang mengganggu, segera konsultasikan dengan dokter.

Jaga pola makan sehat: Konsumsi makanan yang kaya serat, buah-buahan, dan sayuran. Kurangi makanan yang tinggi garam dan lemak jenuh.

Rutin olahraga: Olahraga secara teratur sangat baik untuk kesehatan jantung.

Kelola stres: Stres bisa meningkatkan tekanan darah. Cari cara untuk mengelola stres, misalnya dengan yoga atau meditasi.

Kesimpulan

Obat pengencer darah sangat penting untuk mencegah komplikasi serius akibat darah tinggi.